どんな内容なの？

参加者の人数・レベル・気温・体力を考慮し、スタッフが最適なプログラムを組立てます。ウォームアップからゲームまで運動量豊富に完成度の高い内容となっております。
ラリー（打合って続ける）が中心で、球出し練習は少なめなのでスクールのレッスンというイメージよりは、NASスタッフがリードする「サークル」をイメージしていただくと良いかと思います。

タイムテーブル例（12名参加の場合）120分
準備運動 (5分)	ショート ラリー (10分)	球出し ストローク (20分)	ストロークラリー (40分)	ボレー VS ストローク (20分)	サーブ (10分)	ダブルス ゲーム (15分)

※初心者の方に対するワンポイントアドバイスや、練習上必要となる注意点はシンプルに説明します。わからないことや上手くいかないときは遠慮なくお尋ねください。

スクールとの違い

	テニスプログラム	テニススクール
テーマ	人数・レベル等によって臨機応変に対応	決められたカリュキラムに従って指導。
指導	楽しむことが優先 ワンポイントアドバイス程度	上達が目的 個別に細かく指導
レベル 判定	自己申告によりコートを選択	レベル判定によって振分け
スタッフ	2面をチーフ1名、NASスタッフ1名が担当	8〜10名を1人のインストラクターが担当
定員	1面12名	1面の人数は16〜20名程度
参加者	毎回違うメンバーが参加 レベルも変動	毎回同じメンバー レベルが一定
回数	何回でも可、120分/回 ※月10回程度まで可能	週に1回、約90分
費用	無料	2,000円〜3,000円／回

どんなレベルの人が参加しているの？

一般的に言われるレベルであらわすと初中級〜中級レベルの方が多く参加されています。 競技志向の方や、スキルアップが第一目的、まったく初めてといった方は少ないようです。

クラス分けはどうなってるの？

お好みのコートをお選びいただきます

各コート内でのレベル差はありますが、皆さん協調性を持ってプレーしていただいているおかげで、和気あいあいとたのしんで頂いています。

コート選択の目安

エンジョイコート (ゆったりのんびり基本中心)	コート	アクティブコート (ちょっとハードな応用中心)
初めての方、始めて間もない 久しぶりなので体を慣らしたい 体力に自身がない のんびりストローク中心に楽しみたい 健康の為にプレーしたい	対象 目安	ネットプレーを多くやりたい スクールレベルで中級以上 ゲーム練習を多めにやりたい 思い切って強いボールを打ちたい 体力に自信がある
ストロークが不安定 強打したり移動させられると方向性を失う ゆっくりしたラリーは続けられる ボレーに苦手意識がある サーブは何とか入れられる	中心 参加層	ストロークの信頼性、方向性がある フォア・バック共にボレーも打てる ロブとスマッシュは安定感に欠ける。
ストロークが中心 難しいことにチャレンジするよりゲームを楽しむための最低限必要な練習が多い。	実施 内容	ロブやスマッシュを交えたゲームを想定したラリーが中心 多少厳しいショットにも対応。 チャンスがあったら攻めるなどの緩急も意識し、ゲームを想定した応用練習が多い。

※開催ごとに参加メンバーが違うので均等に分かれるのが難しい場合がございます。出来る限り各コートの人数を均等にするため、コート移動をお願いする場合がございますので協力お願いします。